今日は寒かったですね。<br /><br />冬ですから仕方ないのですがこの寒さで家の中での健康被害も起こりやすく<br />なります。特にお風呂（入浴）は要注意です。<br /><br />お年寄りのいるご家庭ならなおさらです。<br />（私の家もですけど・・・）<br /><br />では本題<br />以前にお話しいたしました寒い季節の入浴時の危険についてご紹介いたします。<br /><br /><img src=”http://samidare.jp/m-seino/box/seyk.jpg” border=”0″><br /><br />急に寒い場所に行くと血圧は簡単に上ってしまいます。<br /><br />従来の一般的な住宅の主要な生活スペースの温度は20～24℃が一般的だと<br />いわれています。いざ入浴となると、15℃以下の脱衣所で急に裸になり浴室<br />に飛び込むというケースが考えられますが、この場合の皮膚体感上の温度差<br />は、軽く10℃以上だといわれます。<br /><br />居室から5℃低い脱衣所で裸になると、血圧は急速に10mmＨｇ近く上がって<br />しまいます。<br /><br />これは、急激な体温調整機能が働いて血管を収縮させ、体表面から<br />放熱を少しでもおさえようとする防衛反応です。<br /><br />24～25℃の状況から、急に5℃の人工寒冷室に10分間入った実験結果では、<br />男子で最高15mmＨｇも血圧が上昇したそうです。<br /><br />若く健康な人ならともかく、老人や乳幼児にとっては耐えられない血圧変化です。<br /><br />寒いからと言って、急いで熱い浴槽に飛び込んだら<br />温度差と刺激が大きすぎ、血圧をさらに急上昇させますから、<br />大変なことになってしまいます。<br /><br />この季節は、入浴前に脱衣所や浴室をしっかり暖めてからでないと、とても危険<br />ですね。（特にお年寄りのいるご家庭では、神経を使います。）<br /><br /><br /><br />家全体が温度差の少ない高性能な住宅が必要なのは、このような急激な温度変化<br />から家族を守るためですね。　<br />””