先月末に投稿した<a href=http://k-taka.daitojyutaku.co.jp/?p=log&l=214335″ target=”_blank”><font style=”color:#0000CC;font-size:13px;”><u><b>SASの簡易検査</b></u></font></a>でしたが、かなり数値がよろしくないという事で、10日ほど前に病院に一泊して検査をして来ました。<br /><br />先週末に検査結果が出たとの連絡を受け、病院にいって来ましたが、簡易検査同様の数値で、けっこう重症のＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）との事。<br /><br />ちなみに睡眠時に10秒以上呼吸が止まるのが、ＳＡＳらしいのですが、私の場合1時間あたり56回・平均無呼吸時間が35秒というのだから完全なオドロキ・桃の木状態です。（汗）<br /><br />という事で、先生からＣＰＡＰ（シーパップ）という機械を勧められ、お借りして来ました。何でもＳＡＳは寝ている間に気道がふさがる為に、ひどいイビキや無呼吸を引き起こすようで、気道がふさがらないように、空気を自動的に送り込む機械だそうです。<br /><br />画像のマスクをかぶり（装着写真はご勘弁を・・）〈笑〉<br /><br /><img src=”http://samidare.jp/k-taka/box/s8-autoset-spirit-ii.jpg” border=”0″><br /><br />この機械をホースでつなげてボタンを押すとピューという音とともに、けっこうな量の空気がマスクの中に送り込まれてきます。<br /><br />こんなマスクをかぶり、空気の音も気になり、逆に寝られないのではと思ったのですが・・・。<br /><br />不思議な事に、マスクをつけスイッチを入れると、装着感も音も空気の圧力もほとんど気にならずに、いつのまにか眠りについていました。<br /><br />鼻であまり呼吸せずに、口呼吸する為に、喉もガラガラになってたのですが、加湿機能のついた新型マシーンで解消！<br /><br />横に寝ている妻の話では、無呼吸もイビキも寝返りもほとんどせずに気持ち良さそうに寝ていたとの事。<br /><br />おかげで目覚めもパッチリ！頭もスッキリ！<br /><br />まだ2日間しか経過していませんが、熟睡の効果か！いつもは30分以上、車の運転をすると眠気が襲ってきたのですが、今日、片道2時間の盛岡まで所用があり往復してきたのですが、全然ＯＫでした。<br /><br />ただＣＰＡＰは、いびきや無呼吸の症状改善にはつながりますが、根本的な治療には、メタボや運動不足の解消・生活習慣の改善が絶対に必要だという事。<br /><br />今後、意を決して生活習慣の改善に努めたいと思いますので、このブログを見ている関係者の皆々様、何卒ご協力の程お願い申し上げます。（笑）<br /><br />※　と言いながら、本日盛岡での昼食の際【ソーラーサーキットの家】の中嶋さんにそそのかされ、カルビランチに冷麺まで食べてしまった私でした。（涙）<br /><br /><br />””